材料主料：鸟贝肉500克、辣椒2个、胡萝卜1根。
辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、葱1棵、姜3片、蒜3瓣。
1、鸟贝肉去掉内脏，洗净。
2、辣椒胡萝卜切块。葱姜蒜切小丁。
3、锅里烧开水，倒进鸟贝轻轻焯一下马上捞出。
4、焯好鸟贝肉。
5、锅里热油，放葱姜蒜炝锅。
6、放鸟贝肉，青椒胡萝卜快速翻炒。
7、放盐，鸡精，再翻炒几下，出锅。
2022霜降适合发朋友圈温馨祝福语
1、草黄叶落，风冷雨凉，冷冬至，寒霜降，出门要多穿衣裳。亲爱的朋友，季节变化，注意防寒。霜降之日祝您全家幸福安康!2、霜降时节，天气转冷，短信来送，祝福成双：愿亲爱的你“霜”喜临门、“雪”业有成!虽然...
很温柔的歌词签名最新 很好听的个性签名歌词2022
所有回不去的日子都有它的道理。从了心，哪能不怂。偶尔傻傻孤单偶尔傻傻浪漫。聚也不是开始散也不是结束。褪色的画面没有想念我的记忆摇晃着-有些遗憾只能一个人听你是一首唱到沙哑偏爱的情歌你低头喝着酒别只顾喝...
被点赞最高的精辟签名 高级有质感的个性签名2022
幸亏长得丑，没经历过各位的爱恨情仇。那些隐藏地很好的事情，看不到也没关系，很多伴你一生的事情，都不是可以用眼睛看到的。情若能自控，要心有何用？余生不长，就让我们找个舒服的人，慢慢变老！人生的就是一个个...
无风格的伤感签名 最新高冷伤感的签名
访客里出现久违的名字，说不出是惊喜还是心痛，好久不见，别来无恙。爱过的人忘不掉，只会渐渐地被回忆埋葬，被更有趣的人和更有趣的事情替代。我经不起来来回回的辜负，也扛不住反反复复的背叛。你是我不可言喻的欢...
很欢快的好运签名最新 简简单单很轻松的签名
把节奏放慢，生活也是，爱也是朋友温柔，人间浪漫人间忽晚，山河已秋日子渺小重复，却都是幸福你未必万丈光芒，但你温暖有光等日落西山，等春去秋来，等尘埃落定无人问津的港口总是开满鲜花兜兜转转的重逢才是浪漫的...