1、胡萝卜。胡萝卜具有清热解毒,除湿的作用,可以喝胡萝卜汁,补充人体维生素,也可以达到排毒的作用。
2、红豆。红豆具有祛湿的作用,可以喝红豆水,也可以红豆,绿豆一起煮汤食用,清除人体湿气。
3、山药。山药本身就具有滋阴补肾的作用,还有健脾养胃、祛湿的功效。可以将山药用来熬汤喝,也可以将山药与其它食材一起搭配,起到非常好的祛湿效果。
4、绿豆。具有消暑除湿的作用,可以喝绿豆汤,或吃绿豆粥,能够缓解各种不舒服的现象。
5、白萝卜。具有利尿效果,还有减肥作用。白萝卜可以生食,打成汁,凉拌腌制都可以。
办健康证可以吃早餐不?
只需办健康证者,即可吃早餐,如为办理健康证明书而进行健康检查,不能吃早餐。现在办理健康证,需要做的体检项目较多,而体检项目,如果要做血糖、肝功、血脂、肝胆B超等,都要空腹,而且吃饭后要空腹检查。健康证...
女性生理期能喝豆浆吗
豆浆是日常生活中最常见的一种饮品,于中国人而言豆浆就相当于牛奶。中医认为豆浆性平,具有补虚润燥、清肺化痰之功效。作为一种最虚位以待族特色的食品,自西汉起,营养丰富的豆浆就成为人们生活中不可缺少的一种饮...
湖北健康码简称什么
湖北健康码就叫做健康码,没有别的名字。我国部分城市的健康码会有自己的名字,比如广东健康码别称为“粤康码”、吉林健康码别称为“吉祥码”、重庆健康码别称为“渝康码”等等,但是湖北的健康码没有别称。湖北省是...
补血的食物有哪些
要想气色好,气血是非常重要的,气血充足的话,我们的脸色也会红润,但是现在很多女性都有贫血的现象,那么该怎么办呢?补血的食物有哪些呢?补血吃什么呢?下面就由小编给大家介绍下吧。五种食物补血效果最好气血是...
月经不调是什么原因 七大不良习惯要注意
月经失调就是我们平时所说的月经不调,两者是同一病症,月经失调的原因有很多,以下就是导致月经失调的七大不良习惯,大家一起来了解一下。罪魁祸首之一:压力每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆,一次,李娜惊讶...