说到桑叶,大家脑海里出现的就是养蚕,但是你们知道吗,桑叶可以用来泡茶喝,更可以做成美味的菜肴。究竟桑叶泡水喝有什么功效?除此之外,桑叶还可以怎么吃呢?那么本期的健康饮食文化,为你解析。
桑叶泡水喝的功效
桑叶,又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶等,药用一般认为霜后采者质佳。桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目的功效,可以用以治疗风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花等病症。因此饮用桑叶茶,能有效缓解风热感冒引起的发热头痛、咽喉肿痛等则症状;有效去肺热,解肝阳头晕、目赤昏花的症状;还具有明显降血糖、降血压、降血脂等保健作用。此外,用桑叶茶水泡脚,桑叶的利水作用能有效去除脚气和淡化色斑。
桑叶能美容是真的吗
桑叶确实有美容养颜的功效。桑叶含有的异黄酮化合物具有抗氧化、抗衰老的补益作用。桑叶属于清补,老幼均可使用,四季皆宜。桑叶在美容具有很大的用处,可以祛斑、护肤、治痤疮、美发、减肥等等,是不是很厉害呢?接下来就给大家具体介绍如何巧用桑叶护肤美容。
1、护肤:取经霜的干桑叶50~100g,放入锅中,加水煮10~15分钟后,倒入浴盆内晾凉后洗浴,护肤而不脱脂,是很好的健美浴方,皮肤粗糙的人可使皮肤尽快变得细嫩起来。
2、祛斑:取冬桑叶适量,水煎15分钟后去渣取汁,再加热浓缩,藏入冰箱内备用。每天清晨洗脸时,于洗脸水中加入30ml冬桑叶煎液,可治疗面部雀斑、黧黑斑,使肌肤美白增色、光洁如玉。
3、痤疮:取鲜桑叶适量,捣烂后敷于痤疮处,每日30分钟,即可有满意的效果。
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