现代的生活压力很大,繁忙的工作,快节奏的生活,导致很多女性的情绪时常会处于一个临界点,有一个导火线就会爆发出来。脾气很大总是生气对身体健康不是很好,本期的女性养生,讲讲可以给你消消气的几种食物,一起看看吧。
萝卜
萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之。
玫瑰花茶
瑰花味辛、甘、微苦,性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效。生气时不妨泡杯玫瑰花茶,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
莲藕
鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质,是一种营养价值很高的食品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用,熟藕则擅于通气,健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。
山楂
山楂有健脾开胃、顺气止痛、消食化滞的功效,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
陈皮
陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。
茴香
茴香籽和叶都有顺气作用。可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。
长沙的特产有什么
长沙的特产有臭豆腐、口味虾、酱板鸭、浏阳豆豉、湘绣、长沙牛奶法饼、望城樱桃、浏阳小曲、糖油粑粑、高桥银峰茶、金柑桔饼、德园包子、菊花石雕、浏阳花炮、长沙棕编。长沙的特产有什么1、长沙臭豆腐提起长沙,就会想到长沙的臭豆腐,长沙臭豆腐有着非常悠...
无锡的特产有哪些 无锡的特产分享
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海南特产休闲食品有哪些
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炎陵的特色小吃有烫皮、艾叶糍粑、包饺、炎陵酿豆腐、醋耶姜蔴、撒子、麻圆子、炎陵腊肉、炎陵魔芋。炎陵的特色小吃有哪些1、艾叶糍粑艾叶糍粑是湖南株洲炎陵的传统名吃,其制作方法并不复杂,选用艾叶,糯米粉为主要原料,再配以花生、白糖等馅料,采用传统...
济南的特产有哪些
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