1、合谷穴也就是在右手拇指内侧,相对应左手的虎口,拇指向下按压时就是合谷穴的位置。
2、经常按压合格合股穴,可以消除疲劳去掉黑眼圈,同时对失眠有很好的缓解作用,造成失眠可能是精神压力过大导致的或者病人思虑过多以及患有偏头痛或者心律失常等引发的。
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