女人睡前喝红酒好吗？睡前一点点

更新时间：2024-11-17 11:41:10

　　红酒是葡萄酒的一种，其中含有人体所需的多种维生素及矿物质，适当喝些红酒对身体是有一定好处的，尤其现在有不少女性朋友习惯在睡前来杯红酒，那么这个做法好不好呢？今天的女性养生就为你介绍。

　　红酒有滋补作用

　　葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质，这些都是人体必不可少的营养素，它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，适量饮用葡萄酒，对恢复健康有利。此外，适量饮用葡萄酒还能防衰老、益寿延年。

　　红酒有助消化的作用

　　葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，葡萄酒中的单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

　　红酒有减肥作用

　　葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

　　红酒有利尿作用

　　一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

　　红酒能杀菌预防感冒

　　感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明，葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。