1、平时水果店的梨,再备上去核的干红枣。老姜,冰糖,蜂蜜。这些料超市都有,价格也不贵,非常方便。
2、梨洗净去皮,用擦板把梨擦出梨汁;把老姜洗干净,去皮,然后切成细丝;枣洗净后,需要沥干后使用,然后切成小块,切记一定要去核。
3、把切好的姜丝、红枣和梨汁、冰糖一起放入锅中,开上大火,等烧开后,盖好盖子,再小火慢煮约半小时。
4、用漏勺捞出锅中的红枣,并且,将梨汁过滤挤压出,通过过滤,把红枣、姜丝和梨蓉都去掉,光剩梨汁。继续用小火煮一小时,开火自行凉好。
5、等凉后,再倒入蜂蜜进行混合均匀,即可装入密封容器中,然后,放入冰箱中保存。等你什么时候想吃,盛出梨膏,用温开水冲调匀就成。
健康与疾病的关系是
健康与疾病的关系是相对的、动态变化的,在一定条件下可以相互转化,同时是辩证的、因人而异的,在个体和医护人员共同努力下随时可以改变,从疾病最严重状态到健康最顶峰状态是一个生命的连续过程。健康一般指的是一...
喝酒前吃什么不容易醉
喝酒之前吃一点馒头、面包,还可以选择牛奶或是酸牛奶,这样子会比空腹喝要好一些;可以再服用一些B族维生素,再加上维生素B1会有效果。
步行的速度 正常人的步行的速度一般是多少
步行速度一般是4-6公里/小时,走得快的每小时可能走10公里,个别疾步如飞者能到达15公里小时。人类正常行走平均速度为5公里每小时,这个速度一般就是步行上学或上班的行走速度。(1)老年人步行:平均速度...
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婚前检查也是对自己身体状况的一次全面了解。除了必查的4类疾病,有条件的还可以做6项常规检查,以掌握自身健康的基本情况。在体检结果出来后,身体健康者可放心结婚,有问题的应当听取体检医生的建议,选择暂缓结...
哪些食物会影响到肌肤健康
大家都希望自己的肌肤细腻,看起来更美丽,但是有很多的食物,会影响到人们的容颜造成肌肤出现问题,所以,大家需要注意一些常见的不良饮食方法,其实生活中要注意身体调理,避免带来不良后果,那么,哪些食物会影响...