1、不要空腹喝茶。茶性沁入肺腑,有害身体健康。
2、不要饮用太烫的茶水。否则会对人体喉咙,食管和胃产生刺激,有可能引起器官病变。
3、不饮冷茶,否则可能产生聚痰的副作用。温茶可以使人心明眼亮,心旷神怡。
4、不饮浓茶。浓茶含咖啡碱,刺激性非常强,有副作用,容易引起头痛,失眠。
5、不用茶水下药,会影响药效。茶水会分解鞣酸,与药物结合产生沉淀,阻碍药效的吸收。
6、不要冲泡时间太长。冲泡时间太长会破坏茶里的维他命、蛋白质,大大降低营养成分。
7、不要饭前喝茶。否则会冲淡唾沫,使口里没有滋味,更严重还可能还会使吸收氨基酸的功能减退。
8、饭后不要立即喝茶。茶中的鞣酸与食物中的氨基酸结合,会影响人体对氨基酸和铁的吸收。
9、不喝隔夜茶。隔夜茶里的维他命已经丧失,氨基酸也会变成球菌。
女性容易患的癌症及预防措施
女人到了30岁,容易引发多种癌症,因此,女性更应该要预防这些癌症的侵袭。那么,女性年过30容易发生哪些癌症呢?又该如何预防呢?下面一起来看看女性容易患的癌症及预防措施。1.乳腺肿瘤。该病发病年龄日趋年...
健康状况分为哪四类困难认定
健康状态大致可分为四类:健康、亚健康、疾病的前驱、疾病。健康状态是指身体上、精神上和社会上完全安宁的状态。亚健康状态是指没有达到身心与社会上完全安宁的状态。疾病前驱状态是向疾病状态发展的前奏。现代人的...
补血的食物有哪些
要想气色好,气血是非常重要的,气血充足的话,我们的脸色也会红润,但是现在很多女性都有贫血的现象,那么该怎么办呢?补血的食物有哪些呢?补血吃什么呢?下面就由小编给大家介绍下吧。五种食物补血效果最好气血是...
食品健康证几天能出来
不同城市的健康证的办理时限都不一样,通常在3-7个工作日能够拿到。根据规定,从事食品生产经营、公共场所服务、化妆品、一次性医疗卫生用品等专业生产、有毒、有害、放射性作业、幼托机构保育这五大行业的相关人...
办健康证可以吃早餐不?
只需办健康证者,即可吃早餐,如为办理健康证明书而进行健康检查,不能吃早餐。现在办理健康证,需要做的体检项目较多,而体检项目,如果要做血糖、肝功、血脂、肝胆B超等,都要空腹,而且吃饭后要空腹检查。健康证...