首先将双手握拳，然后用指节的凸起部位，两手直接从下巴那边为中心开始，分别往两边的耳朵下面刮去，稍加用力，重复十五次到二十次，这个动作紧实下巴，消除国字脸
双手握拳，伸出小拇指，然后将小拇指卷起，用小拇指的第二个指节凸出来按摩，从鼻翼的两边往耳垂的方向刮去，注意要沿着颧骨刮，这个动作重复十五到二十次
然后是用食指弯曲后的第二个指节，从太阳穴开始，慢慢刮压至耳根处，一样重复十五到二十次，轻轻用力，这个动作可以放松脸部的肌肉，可能做的时候会有一点点的不适感，慢慢的不适感会消除
沙雕QQ个性签名很智障 简约又不失趣味的幽默签名
与世无争的废物自由转调的原创歌手微博、爱奇艺、腾讯TV等知名平台过期会员瘦身，成家，出国，吃天下我来到你的城市，你却不请我吃顿饭我从为不轻易说放弃，一般都说拉倒吧众人皆醉我独醒，我是不是喝了假酒？是我...
今日霜降唯美朋友圈文案说说2022最新
1、霜降来临，气温骤降，防寒保暖，小心着凉，身体要紧，手机铃响，信息到，问候到，愿你身体健康，生活愉快!2、霜降到，冷气到!免费冷气吹吹吹，冻的亲们包粽衣，笨笨重重像熊猫，开开心心把冬迎!祝亲们节日快...
清纯洋溢的校园签名大全 唯美的校园签名合集2022
少年感大概如此，干净的让人想起仲夏学生时代的升旗仪式也见证了很多干净的喜欢文字太轻，回忆太重，请珍惜我们永不再复的青春。那些年，我们都经历过的青春你是否还记得。青春一经典当即永不再赎。复习来复习去一共...
属于自己的个性签名霸气 保护自己的霸气签名2022
在最纯净美好的岁月，你却只留给我回忆的伤。在你以后，我再也不敢去拼命讨好任何一个人。我们放过彼此好不好，留一点力气说再见和拥抱。明明已经习惯了孤单，为何还是如此贪念温暖。听着你最爱的唱片，才发现我们的...
被点赞最高的精辟签名 高级有质感的个性签名2022
幸亏长得丑，没经历过各位的爱恨情仇。那些隐藏地很好的事情，看不到也没关系，很多伴你一生的事情，都不是可以用眼睛看到的。情若能自控，要心有何用？余生不长，就让我们找个舒服的人，慢慢变老！人生的就是一个个...