现在生活相比过去有了较大的提高,长寿的老人也在逐渐的增多。专家总是说吸烟喝酒的人会活的比较短,其实不是这样的,只是会有些影响罢了。那么天生长寿有哪些特征呢?本期的民族文化,为你解析。
1、家族当中长寿人多
美国波士顿大学曾对一些百岁老人调查发现,大部分长寿的人当中都有父母以及兄弟年龄超过了90岁。
2、走路快又远
研究发现,走路的速度每快0.1秒,死亡的风险就会下降12%,并且《美国人医药联合会期刊》2006年的报告称70岁至79岁的老人中,走不到400步的人寿命可能不会超过6年。
3、丰富的社交
美国的心理学家莱斯利middot;表示有宗教信仰的女性寿命比较长,因为宗教使她们的社交变得更加丰富。而且多与家人、朋友、同事等有亲密来往的人寿命也会更长。
4、体重正常
美国医学院曾对400名长寿老人进行调查发现,这些老人的生活方式虽然不是特别健康,但是明显肥胖者比较少。
5、对生活充满希望
积极的情绪可以影响寿命这是一定的,对生活充满希望的人说明生活压力比较小,同时保持着一个乐观的心态,疾病也会远离你。
6、适度焦虑。
莱斯利middot;马丁说,性格悲观,倾向于自责的人寿命较短。但另一方面,对于任何年龄的人,适度的焦虑可降低50%的死亡风险。适度焦虑者不冲动、不冒险、生活总有计划,这些都是长寿的有利因素。
楷书需要注意的地方
书写楷书主要需要注意书写工具、执笔坐姿和心态三个方面。要求书写工具书写流畅、线条粗细均匀。坐姿遵守头正、身直、臂开、足安的原则,纸笔方式也要正确,保持平和的心态,才能书写好楷书。1、书写工具书写工具是书写楷书需要注意的事项之一,比较常见的书...
李时珍的故事
李时珍的故事有雨湖传说、死人诊活、巧用炼金术等,其中雨湖传说与他出生有关,相传李时珍出生那年,他的父亲在湖边打鱼,得石头雨湖神提醒后回到家中,而李时珍刚好落地,于是起名为石珍。1、雨湖传说相传李时珍出生那年,他的父亲在湖边打鱼,几次落网都一...
楷书需要练多长时间
楷书一般需要练2年以上,但是想要让笔法更有深度和灵气,还需要花更多的时间进行练习和研究。楷书是一种非常讲究用笔方法和笔法的书体,需要有足够的毅力、掌握正确的方法才能练习好。楷书一般需要练2年以上楷书一般需要练2年以上才能练好,但是想要让笔法...
中国传统文化八大类
古文、民族戏剧、酒令、国画、对联、书法、灯谜、歇后语都是我国主要传统文化,这些文化是中华民族文明重要的组成部分,具有鲜明的民族特色,是中华民族世世代代思想文化、观念形态的总体表征。1、古文古文是我国传统文化八大类之一,指的是历史上各个朝代出...
楷书能写快吗
楷书不能写快,主要是因为楷书本身并不属于快速书写的书体。练习楷书时非常注重笔法和用笔方式,每个笔画都需要用不同的笔法去体现,且笔画之间要有一定关系,需要花更多的时间练习好笔法和用笔才能练好楷书。楷书不能写快楷书不能写快,主要是因为楷书本身并...