1、红枣甜品心太软
（1）红枣500g、适量的糯米粉、冰糖100g。
（2）首先将红枣洗净。
（3）用刀划开红枣侧面，不要切断枣身。取出枣核。
（4）糯米粉加温水揉成面团后，切成根红枣长短大小差不多的小段，
（5）将切断的糯米塞进红枣里，做出心太软的雏形。
（6）接着熬制糖水，在奶锅中放入水和冰糖，熬至融化。冰糖和水的比例大约为1:3。
（7）等糖水煮沸后，中小火慢煮五分钟。
（8）糖水的气泡会从大变小，越来越细密，此时可以关火。心太软就做好了。
2、枣泥核桃酪
（1）红枣500g、核桃100g、糯米100g、适量蜂蜜。
（2）红枣放入水中煮至软烂。
（3）等汤水变红，捞出过筛。先滤出枣水。
（4）然后用不锈钢网筛，一点点筛出枣泥，形成枣泥水，留作备用。
（5）将泡好的糯米连同水一起，倒入料理机打碎。
（6）再加入核桃仁，一起打成米浆。
（7）将打好的糯米核桃浆和枣泥水倒入奶锅中，开火煮至沸腾，枣泥核桃酪就完成了。
（8）关火后可以加少许蜂蜜调味，吃起来会更加顺滑。
（9）最后撒一点核桃碎，增加口感和香味。
榴莲的热量表
榴莲的热量表1.基本信息单位：以下数据均以每100克榴莲（去皮去核后）为基准。热量含量热量：约147大卡（或称为千卡，kcal），相当于615千焦（kJ）。2.营养成分蛋白质：约2.6克。脂肪：约3.3克。碳水化合物：约28.3克，是榴莲热...
喜茶热量表最新 喜茶热量表大全
喜茶热量表最新如下，包含了多种饮品的热量以及部分小料的热量信息.喜茶热量表大全饮品热量1.纯多肉葡萄冰沙+0卡糖+少少冰：160大卡2.绿妍轻乳茶+红柚去冰+0卡糖+少少少甜+红袖果粒：177大卡3.嫩爆柠+脆波波少冰+脆啵啵+少少少甜：7...
100克生米的热量表
100克生米的热量表热量值：生米（未煮熟前）每100克的热量约为391千卡（或称为大卡）。煮熟后的米饭，由于吸水膨胀，每100克的热量降低至115千卡左右。其他相关信息：生米中的碳水化合物含量较高，是机体必需的物质之一，有助于维持正常的新陈...
安顺的特色小吃有哪些
安顺的特色小吃有旧州鸡辣子、素剪粉、干鸡块粉面、松糕卜粉、伍仁冲冲糕、裹卷、破酥包子、豆腐圆子、小锅凉粉、白糖饺、水晶凉粉、烤肉串、腊肉血豆腐、荞凉粉、平坝牛干巴。安顺的特色小吃有哪些1、平坝牛干巴平坝牛干巴是贵州安顺的特色小吃，有着非常悠...
喜茶热量表抹茶热量高吗
在繁忙的都市生活中，一杯香醇的茶饮往往能带来片刻的宁静与满足。作为茶饮界的佼佼者，喜茶凭借其独特的口感和创新的配方赢得了众多消费者的喜爱。然而，对于关注健康饮食的朋友们来说，饮品的热量问题也是不容忽视的。今天，我们就来一起探索喜茶抹茶系列的...