位置: 首页 > 百科 > 其他 > 篮球的玩法

篮球的玩法

更新时间:2025-01-10 20:07:17

  篮球有无数种花样玩法,例如:

  1、手指转球:用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上,手指不要动摇,若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡,幅度不要太大。

  2、手臂转球:把球放到右手上,在抬高手。让球顺胳膊滑下来,这时候主要是让胸把球转到左臂,主要靠胸肌的上半部,使球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂,球会顺势滚下去。

  3、手指拍球:找个绳套套在手上,使两手只能保持一定的距离,大概10厘米左右,这样手再拍时收由于另一只手的作用力不会摆起来,或分开很大距离。

相关推荐
- Related -
最新更新
- New -
热门推荐
- Hot -