1、南枣可以补充给人体脂肪、糖分、胡萝卜素以及多种维生素和氨基酸，滋补营养人体，有效的补充体力，缓解人体虚弱不适。
2、南枣还有黄酮类，微量元素，尤其是维生素E和硒元素，可以有效的延缓人体的衰老。
3、南枣能健脾益胃，促进消化，改善脾胃虚弱引起的消化不良。
4、南枣所含有的醇类和萜类物质可以直接作用于大脑，调节神经，提高脑细胞活性，有很好的健脑安神的功效。
湖南土特产美食推荐
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惠州的特产美食推荐
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福建的特色水果有哪些
福建的特色水果有挂绿荔枝、漳浦龙眼、平和琯溪蜜柚、黄埔杨梅、南靖芦柑、长泰状元蜜桔、兰竹荔枝、安溪油柿、东璧龙眼、永定红柿、苏坂蜜柚、永春芦柑、上杭乌梅。1、永定红柿定红柿是福建省龙岩市永定县的特产。永定红柿呈扁圆形，少核或无核;果实外观鲜...