1、镇静催眠，酸枣仁能够有效调节中枢神经系统，使身体进入睡眠状态，可以治疗虚烦不眠，惊悸多梦。
2、酸枣仁味酸，能敛有收敛，止汗的功效，可用于治疗体虚自汗、盗汗、夜间多汗等症。
3、酸枣仁中含有酸枣仁总苷可以调节血压、血脂，清除胆固醇，治疗动脉硬化、高脂血症等症，可以有效的预防心血管疾病的发生。
4、酸枣仁有滋补肝脏的作用，能够养心阴，益肝血，为养心和滋补肝脏的比较好的药物，可以治疗肝肾不足的夜不能寐，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣。
三月吃什么菜最好养生
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一月养生宜忌大全 一月养生知识推荐
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二月养生吃什么最好
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