晚上喝咖啡对身体好不好

更新时间：2025-02-21 03:49:26

　　晚上喝咖啡对身体不好，原因如下:

　　1、咖啡会影响人的睡眠。咖啡是有很好的提神效果，这对人体的休息是有影响的。

　　2、咖啡会影响眼睛的排泄速度。咖啡里面含量最多的物质就是咖啡因。每天人体处于睡眠的状态时，其实双眼都在排泄出废物，如果喝多了咖啡而睡不着，那么眼睛里的废物都不能排出来，同时咖啡因也能减缓眼睛排废物的速度。

　　3、咖啡会影响心脏功能。有喝咖啡对比于没有喝咖啡的人而言，心脏的跳动频率会加快很多，因此喝咖啡是很容易影响心脏的功能的。