蜂蜜和橘子能一起吃吗

更新时间：2025-01-12 08:53:47

　　1、橘子和蜂蜜一起吃营养丰富，具有提神、润肠通便、润肺止咳、增强食欲、通经活络、降血脂、促进消化、补中益气、解酒、生津止渴的功效；

　　2、橘子是温性食物，阴虚阳盛体质要少吃，以免容易引起口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等不适症状；

　　3、蜂蜜不可与豆腐一同食用，蜂蜜中含有的营养成分会与豆腐中的蛋白质和矿物质相互作用，很容易引起腹泻症状。晚上睡前不宜喝蜂蜜水，由于人体在晚上对能量的消耗较低，因此会导致蜂蜜中含有的大量糖分转化为脂肪在人体堆积，很容易导致肥胖。