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煮苹果的水可以喝吗

更新时间:2024-09-20 20:42:04

苹果煮水喝能润肺止渴、化痰、润嗓。苹果是种低热量食物,每100克产生60千卡热量,苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒。把它敷在黑眼圈的地方,可以助于消除黑眼圈。

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