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黑豆的吃法有哪些

更新时间:2024-12-27 14:01:51

  1、温水化开酵母粉。

  2、将黑豆面粉、面粉放入盆内。

  3、先用筷子搅拌至絮状,然后用手揉成光滑的面团。

  4、盖上保鲜膜或者湿布,放温暖的地方(28度为宜),发酵至两倍大。

  5、案板放面粉,将面团取出,反复揉,揉至表面光滑,有弹性。

  6、揪成合适大小的面剂。

  7、取一个面剂,揉成馒头的形状。

  8、整形,放盖帘上醒发半小时左右。

  9、蒸锅放水,蒸篦上刷油,放蒸布,我用的是我夏季采摘保存起来的新鲜荷叶,将醒发好的馒头放入,预留足够的空间,防止发酵过程粘连。

  10、蒸锅开大火,出热气后,蒸20分钟,关火,焖5分钟开盖即可。

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