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蒜茸苦瓜虾仁怎么做

更新时间:2024-12-27 14:24:55

  1、原料:苦瓜一根、虾六只、大蒜六瓣、盐、料酒、糖、蚝油、花生油、芡汁。

  2、苦瓜对半剖开,去瓤,切片。

  3、开水中加少量盐,把切好的苦瓜焯水片刻。

  4、捞出过凉水,沥干水分备用。

  5、虾去头去皮去虾线。

  6、大蒜切末。

  7、起油锅,油热后,爆香蒜末。

  8、下入虾仁炒至变色。

  9、烹入料酒,下入苦瓜条翻炒,调入适量盐、糖、蚝油翻炒一分钟。

  10、勾入少量薄芡,待汤汁粘稠,出锅即可。

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