滑板自学难度因人而异。
准备：两脚立地，滑板平放于脚前。
上滑板滑行：
1、左脚踩在滑板前端，右脚着地；
2、身体重心移至左脚，身体前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡；
3、右脚蹬地，收到滑板后部，身体与滑板向前滑行。
下滑板：
1、滑板向前滑行时，重心放置左脚，右脚落地；
2、右脚落地后，重心移至右脚；
3、抬起左脚，两脚落于滑板一侧。
注意事项：
1、蹬地时保持平衡；
2、初学者练习地点应平坦开阔，无砂石；
3、开始练习不可用力过大，应轻轻滑动后缓慢加速；
4、前脚、后脚保持一定距离，重心放置前方，以防摔跤。
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