1、指甲出现竖纹，多见于长期熬夜、睡眠不足，或者平时比较偏食、单一化饮食、微量元素缺乏，在中医多认为是气血亏虚，或者是肝气瘀滞所致。
2、出现指甲竖纹，应该多注意休息，保证充足睡眠和营养。要合理膳食，平衡营养，摄入足够量的维生素和微量元素。
3、如果伴有明显的心慌、气短、乏力、头晕或者贫血，需要在医生指导下使用补益气血的药物进行治疗，指甲的竖纹就可以得到改善。
哪些食物有利于保护大脑 要多吃这6种食物！
大脑对于人体健康来说是极其重要的，拥有一个健康的大脑，能够让人正常的进行思维活动。所以建议大家平常要多吃一些保护大脑的食物，这样能够避免大脑早衰，也能增强大脑活力，有利于大脑的记忆力和理解能力的发展。...
进入苦夏喝什么好?要怎么喝?
进入苦夏喝什么好?一到夏天，很多朋友就很容易感到疲惫，或者食欲不振、犯困等在中医里面，这可能是因为“苦夏”(又叫做“疰夏[zhùxià]”)了。越是进入“苦夏”，饮食就越要讲究，除了日常多喝水，也要通...
O型血的人应该吃什么?A型血的人应该吃什么?
O型血的人应该吃什么?O型血建议多吃肉O型血被称为万能血，O型血的人可以给a型血、B型血、ab型血的患者少量输血，而根据研究显示，在四大血型当中，拥有O型血的人最多。O型血被称为最古老的血型，是人类历...
西瓜千万不能和什么食物一起吃 谨记这4种食物
夏天是很多人喜欢的季节，因为可以畅快吃西瓜。烈日炎炎，大汗淋漓，一边吃着半颗冰镇西瓜一边吹着空调，是神仙也羡慕的生活。但是吃西瓜的时候却要注意，这几种食物千万不能和西瓜一起吃。西瓜千万不能和什么食物一...
一条穿过的内裤到底有多脏 内裤健康的5个提示
内裤是我们穿着的贴身衣物，有时候我们肉眼可见的就有一些脏东西，因此内裤的清洗很重要，那么，一条穿过的内裤到底有多脏？怎么健康穿内裤？下面小编就带来介绍。一条穿过的内裤到底有多脏美国微生物学家曾对内裤中...