不能,苹果坏了一块之后,腐烂部位的细菌会通过果汁传染到整个苹果,所以就算坏的地方去掉了再吃,一些微生物或者细菌会对人体产生一定的伤害。水果本身就会比较容易坏,但是也不能把所有的水果都一概而论,有一些水果就可以把坏的地方去掉再吃,比如说梨子,坏了一点就可以把坏的去掉再吃,不会对人体造成一些伤害。
苹果营养价值:
苹果富含多种微量元素和维生素等人体所需的营养成分,是公认的营养程度最高的健康水果之一。同时富含的蛋白质、糖分、钙等营养成分,可以补充人体机能所要的营养,增强记忆力,经常吃苹果也会使人变的聪明。苹果含有锌元素,可以促进生长发育。苹果含有苹果酚,而且容易在水中溶解,也容易被人体吸收,对预防蛀牙有很好的作用,同时还可以抑制过敏,有一定的抗敏感作用。
不宜同食:
1、苹果+绿豆:可能会引起身体不适。
苹果含苹果酸,可加速代谢,减少下身的脂肪,且所含的钙量较其他水果丰富,可缓解下身水肿;而绿豆性凉,具有利尿的作用,两者同食可能会引起身体不适,对健康不利。
2、苹果+白萝卜:可能会诱发甲状腺肿大。
苹果含有丰富的植物色素,若将其与白萝卜一同食用,经胃肠道的消化分解,可产生抑制甲状腺作用的物质,若大量食用可能会诱发甲状腺肿大。
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