肩井穴:按摩穴位是一种很有效的治疗方式,用来治疗肩膀酸痛,在按穴位的时候又是肩井穴最有效果。一压肩井穴,就会觉得很痛,痛就说明你的肩膀酸比较严重。 那么肩井穴在哪里呢?它在肩膀头跟脖子根部上连接线的正中央,我们在找的时候夹紧腋下,手搭到另一边的肩上。这个时候手指的中指能碰到的地方就是肩井穴。
天宗穴:肩膀的酸痛涉及了很多穴位,现在是天宗穴,用手指按压天宗穴也有不错的效果。那天宗穴又在哪呢?它在肩胛骨的正中央。以手指去摸肩胛骨的中央,在这个地方有凹陷的,用手指压压看,有痛感就说明找到了。
中府穴: 中府穴也是缓解肩膀酸痛的重要穴位,它在锁骨最后面再向下约几厘米的地方,按压的时候,用手轻轻地握住肩膀,然后用拇指按中府穴。这样的按压对于女性长时间穿高跟鞋走路导致的肩膀酸痛有很大的效果。
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人生,总有路可走,风雨人生,淡然相随。你可以拥有爱,但不要执着,因为分离是必然的。后来才发现,那些拥抱过的人、握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人,所谓的曾经,就是幸福。才换得今世的擦肩而过。发阿耨...
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2022霜降朋友圈说说文案句子
1、把祝福编织成一双温暖的手套,把快乐裁剪成一件温暖外套,用文字书写成一条温暖围巾,把你暖暖包围。霜降了,愿你快乐相伴,及时添衣!2、今日霜降,送你一副“平安”“快乐”双桨,愿你愉快地荡起双桨,朝着“...
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1、煤场不是跑道慢慢走,慢慢卸,安全多了。2、氢气站的防火非常重要关掉手机。3、幸福在于安全,而生活在于劳动。4、非法安全无差错。5、检修工作要开始,别忘了办理工作票。6、小孔不堵,大孔难补。7、人人...