起床时为什么容易口臭 导致口臭的原因有哪些

　　起床的时候很多人会感觉自己有口臭，这有可能由于晚上刷牙刷的不彻底，食物残渣残积在口腔内，细菌发酵食物残渣以后产生口臭。那么起床时为什么容易口臭？导致口臭的原因有哪些？下面小编带来介绍。

　　起床时为什么容易口臭

　　晚上睡觉的时候，口腔内因为睡着后咀嚼和吞咽减少，就会造成大量的细菌在口腔内繁殖，早上起床的时候，就会感觉有很难闻的口臭。

　　还有一些，平时可能不注意口腔卫生，就会出现一些口腔疾病，如慢性牙龈炎，牙周炎，龋齿等。这样患者就会早起时出现难闻气味，这种情况就要去医院，对症治疗。只有彻底祛除病菌，才能缓解口臭问题。

　　当出现龋齿时，龋洞中藏污纳垢会导致口臭;出现患有牙龈炎、牙周炎等疾病时也常常会引起口臭症状。平时口腔中的气味也不好闻，早晨会更严重一些。

　　唾液可以帮助食物消化，同时还能抑制口腔中细菌的滋生。但是有些人晚上睡觉时习惯张嘴呼吸，这样就会导致口水减少，无法抑制细菌的滋生，所以起床后就会感觉有明显的口臭症状。

　　当出现了胃炎、胃窦炎、胃溃疡等消化道疾病时，影响食物的消化吸收，常会有大量的食物堆积在肠胃中。这些滞留的食物发酵后会产生一些废气，从口腔中散发出来就会出现口臭。

　　导致口臭的原因有哪些

　　口臭出现的原因主要包括生理性因素和病理性因素。

　　生理性因素主要是由于自身的饮食和其他生活习惯引起的，比如饥饿、饮酒、吸烟，以及长期食用气味较大食物。睡前牙齿清洁不到位，也会导致第二天的口腔异味出现。病理性因素主要是慢性呼吸异味，影响因素一般包括：牙龈发炎、牙周病、蛀牙等。

　　很多人都不知道自己到底有没有口臭，可以勇敢地来试试这三种方法。

　　1.口水判断法。

　　用舌头舔一下手背，等唾液晾干后，轻轻闻一下，臭不臭自己心中有数的哦。

　　2.刮舌苔。

　　用小勺子在舌头上轻轻刮几下，闻一闻，臭不臭自行体会。

　　3.呼吸判断法。

　　用双手捂住口鼻，向双手呼气，有没有味道自己感受一下。