可以把起跳速度提上去,为快速有力的起跳做准备,速度快肯定飞得远,一些高水平的运动员注重的是助跑节奏,而不是空中动作,助跑节奏好了,为起跳前增加信心,所以跳远中的助跑是很重要的部分,一些高水平运动员跟一些低水平的运动员的差别就在于助跑。助跑后,运动员自身所具有的动能增大,在跳起的过程中,动能要先转变成重力势能后再转变回来,因此此时所具有的动能大,跳的就远了(速度越大,动能越大)。跳远是斜上抛运动,影响远度的因素主要是起跳速度和角度。再实质从物理运动上分析,就是向上的加速度和水平方向的速度。不考虑空气阻力的情况下,在空中时水平方向的速度是不变的,LZ可以上网查查抛物线运动的特点。所以提高跳远的距离,一个是要助跑快,速度越快说明你水平方向的运动越快,在同等起跳高度下就能跳得更远,二是起跳角度和力度要把握好。
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