煮绿豆汤绿豆和水的比例要怎么分才好煮绿豆汤用冷水好还是用热水好

更新时间：2025-03-15 18:53:47

　　绿豆汤是夏季比较常见的一种甜汤，它的做法比较简单，味道清甜可口，营养价值高，适量饮用可以起到很不错的功效与作用，深受人们喜欢。绿豆汤的比例也是有一定讲究的，绿豆和谁的比例是一比十，这样煮出来的绿豆汤浓度刚刚好。

　　煮绿豆汤绿豆和水的比例要怎么分才好

　　绿豆和水的比例在1：10左右。

　　绿豆汤中绿豆与水的比例最好控制在1:10左右，因为绿豆中含有较多的淀粉，加热后会吸胀，所以要保证有足够的水让绿豆膨胀，否则绿豆汤就没有汤汁，变成绿豆糊，就没有绿豆汤的味道；如果水太多，绿豆汤会太薄，可能没有味道。一般来说，最好保持在1:10。

　　煮绿豆汤用冷水好还是用热水好

　　冷水。

　　如果你想让绿豆汤更美味，建议烹饪时用冷水。因为如果你用冷水煮，绿豆可以用更多的水慢慢煮。这样一来，绿豆汤会更腐烂，味道会更清爽。同时，它不容易破坏其营养成分。

　　但是如果你直接在热水里煮，绿豆皮会很快煮熟，所以绿豆汤不会脆烂，味道也不会那么好。

　　绿豆汤的烹饪技巧

　　1、快速浸泡绿豆：将绿豆浸泡30分钟，然后在冰箱中冷冻2小时。冷冻后，绿豆再次加热，煮沸和开花的过程会更快。

　　2、防止绿豆汤变红：建议用砂锅代替铁锅煮绿豆。铁锅中的一些元素会与绿豆中的多酚发生反应，导致绿豆汤变红。

　　压力锅虽然是铁锅，但可以达到密封状态，进一步防止绿豆氧化变红，还可以煮一锅非常漂亮的绿豆汤。

　　3、绿豆汤保持鲜绿色：在绿豆汤中滴几滴柠檬汁或白醋，防止绿豆皮氧化变红。即使用自来水煮，绿豆汤也能保持鲜绿色。

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