血瘀的情况其实是比较常见的,但很多人都不太知道是怎么回事,也就放任不管,但血瘀的人是很容易得各种疾病的。那么,血瘀的人吃什么食物比较好?一起来看看小编带来的介绍吧!
血瘀的人容易得什么病
各种痛证。
经脉是气血循行的通道,能输布无形之气和有形之血供给生命活动,而血瘀体质的人由于气滞血瘀,经脉循行不畅,继而容易产生各种以刺痛为主要表现的疾病,而且疼痛较为持久,位置固定,如偏头痛、痛经、胁肋痛(多为刺痛)、胃痛等,此外,血瘀体质者易患出血(崩漏、肌衄)、中风、胸痹(冠心病、心绞痛)、痹证等病。
血瘀的人吃什么食物比较好
血瘀体质的人宜多吃补气补血、养血活血、行气的食物以促进身体血液循环,常见的如桑椹、羊肉、猪肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等都是不错的。
此外,血瘀分型中以气滞血瘀较为常见,这类人群饮食上要注意少吃盐和味精,避免血黏度增高加重血瘀程度。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等胀气食物,不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高阻塞血管,影响气血运行;不宜吃冷饮避免影响气血运行。
血瘀和瘀血有什么区别
血瘀属于病机学的概念,而瘀血属于病因学的概念,两者虽然都属血的病理变化,但含义不相同,却又有着密切的关系,讨论“血瘀”与“瘀血”时必然要涉及“瘀”,但历来对“瘀”、“血瘀”、“瘀血”的认识并不一致。
而且在现代中医学研究过程中人们对“瘀”又赋以新的含义,总的来说血瘀与瘀血有血行不畅,运行迟缓,经脉不利的相同之处,同时又都是临床上常见的致病因素,瘀血病情重而必然同时伴有血瘀的不利变化。
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