1、橙子——含有的黄酮类物质具有一定的抗炎症和抗肿瘤功效,含有的胡萝卜素还具有很强的抗氧化功效。
2、桃——果实中含有丰富的蛋白质、粗纤维以及钙铁磷等微量元素,非常适合缺铁性贫血患者食用。
3、樱桃——含铁量极高,常吃樱桃能够补充人体中缺少的铁元素,还能够增强体质,增强大脑功能。
4、草莓——所含维生素C含量比苹果和葡萄还要高,常吃草莓能够保护视力,也能促进消化,预防便秘。
5、香蕉——含有丰富的维生素和蛋白质,常吃香蕉能够助消化,增进食欲,还能够提高人体的抵抗力。
6、苹果——含有丰富的维生素和矿物质,常吃苹果能够起到一定的降低胆固醇和预防胆结石的作用。
7、杏——果实中含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质,经常吃杏能够提高人体免疫力,还具有一定的抗癌功效。
8、葡萄——不仅可以生食,也可以制成葡萄干或酿酒,葡萄的果实中不仅含有丰富的维生素,葡萄籽更是具有极强抗氧化功能。
9、蔓越莓——凭借其高纤维、低热量以及独特的口感和天然的保健功效而备受人们喜爱,常吃蔓越莓不仅能够抗氧化,还能够预防尿道感染。
10、西瓜——富含丰富的维生素、葡萄糖和精氨酸等营养物质,夏天食用能够清热解暑,降血压。
绿豆芽怎么发又粗又快
要想绿豆芽发得又粗又快,建议先挑选新鲜的绿豆,放在无油污的容器中用温水浸泡,当有白色小芽时浸种即可完成。再把豆芽放在用透气性好的漏水筐子,并放入一个浸了水的干净棉布以免干燥,最后早中晚各淋一到两次水,这样的绿豆芽长得又粗又快。绿豆芽怎么发又...
自己酿葡萄酒几天后开始放气
自酿葡萄酒从第二天开始排放气体,直到主发酵期结束(不产气)为止。主发酵期间桶温建议控制在15-30度之间,温度低时发酵时间会延长,出来的酒颜色较淡,但是口感和品质较好。温度高时发酵时间会缩短,酒色较好但口感和品质不如低温发酵。自己酿葡萄酒几...
发菜是真核还是原核
发菜是一种能固氮的光合原核生物,属于蓝藻门念珠藻目的一种藻类,广泛分布于世界各地(如中国、俄罗斯、索马里、美国等)的沙漠和贫瘠土壤中。因其色黑而细长,如人的头发而得名,可以食用。发菜是真核还是原核广东人取“发”(fà)的谐音“发”(fā)而...
香水的爆炸临界点
香水的爆炸临界点为49℃左右。香水是香精的酒精溶液,再加适量定香料等形成的混合物,具有芬芳浓郁的香气,主要作用是喷洒于衣襟、手帕及发际等部位,从而散发怡人的香气。香水的爆炸临界点香水作为重要化妆品之一,广泛用于生活中,如车内、卧室和卫生间等...
蜂蜜可以代替转化糖浆做月饼吗
蜂蜜可以代替转化糖浆做月饼。转化糖浆是制作广式月饼必不可少的,它的主要作用就是让月饼的饼皮保持松软,并且能增强饼皮的着色性。建议用槐花蜜,而且要纯天然的,槐花蜜可以让月饼口感更好。蜂蜜可以代替转化糖浆做月饼吗蜂蜜是pH3.2-4.6的酸碱度...