十大对喉咙有好处的水果

更新时间：2025-03-10 16:38:26

　　1、甘庶——能祛火热，退热解渴，生津解渴燥，助脾健胃消食，有利排尿，滋润等作用。扁桃体炎患者生吃与熟菜都可以。

　　2. 阳桃——含有难得的有机酸和维生素，这些营养成分对于咽喉发痒、肿痛、咳嗽以及口腔溃疡都有很好的缓解效果。

　　3、枇杷果——具有润肺止咳有利排尿。可止咳化痰、润肺止咳、有利排尿、健胃消食、清热解毒，对慢性咽炎患者起來滋养功效。

　　4、杨梅——对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。所含的果酸既能开胃生津，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。

　　5、梨——有止咳润肺，生津止渴的作用。对呼吸道感染出現的喉干、声嘶、痰稠有良效。

　　6、石榴——煎汁可治喉咙痛，将一个它切成适当大小的块状，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。

　　7、荸荠——口感甜脆、长相独特，不仅可做菜肴食用也可当水果生吃，适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。

　　8、樱桃——含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

　　9、柚——肉质地嫩软，香甜花香，具备补血补气养血，清肺润肺、止咳化痰清咽和减少胆固醇等作用。

　　10、柿子——能润肺止咳、化痰软坚。生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。