1、重口味饼干——像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,还是少吃。
2、多盐食物——成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升,高血压患者应限制盐量的摄入。
3、高热能食物——容易诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。
4、浓茶——所含的茶碱高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升,对患者不友好。
5、辛辣食物——易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
6、狗肉——温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。
7、酒——使人心率增快,血管收缩,血压升高。长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
8、鸡汤——多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤,否则只会进一步加重病情。
9、动物蛋白质——高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。
10、肉类——这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。
蜂蜜可以代替转化糖浆做月饼吗
蜂蜜可以代替转化糖浆做月饼。转化糖浆是制作广式月饼必不可少的,它的主要作用就是让月饼的饼皮保持松软,并且能增强饼皮的着色性。建议用槐花蜜,而且要纯天然的,槐花蜜可以让月饼口感更好。蜂蜜可以代替转化糖浆做月饼吗蜂蜜是pH3.2-4.6的酸碱度...
发菜是真核还是原核
发菜是一种能固氮的光合原核生物,属于蓝藻门念珠藻目的一种藻类,广泛分布于世界各地(如中国、俄罗斯、索马里、美国等)的沙漠和贫瘠土壤中。因其色黑而细长,如人的头发而得名,可以食用。发菜是真核还是原核广东人取“发”(fà)的谐音“发”(fā)而...
石榴的热量高吗
每100克的石榴可食用部分所含的热量大约有72大卡,属于热量较低的食物。石榴富含维生素以及膳食纤维,其中石榴的维生素C含量比苹果、梨的维生素C含量还要高。石榴的热量高吗成熟的石榴皮色呈鲜红或粉红,外皮常会裂开,露出晶莹如宝石般的籽粒,其籽粒...
绿豆芽怎么发又粗又快
要想绿豆芽发得又粗又快,建议先挑选新鲜的绿豆,放在无油污的容器中用温水浸泡,当有白色小芽时浸种即可完成。再把豆芽放在用透气性好的漏水筐子,并放入一个浸了水的干净棉布以免干燥,最后早中晚各淋一到两次水,这样的绿豆芽长得又粗又快。绿豆芽怎么发又...
两片全麦面包的热量多少卡
两片全麦面包所含的热量有40大卡左右,其重量在20克左右。将两片全麦面包摄入体内之后,可以有效补充人体能量,并为人体代谢提供丰富的纤维素和维生素E。两片全麦面包的热量多少卡全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,区别于用精...