骨头汤中钙的含量和自来水是差不多的,骨头汤中钙的的含量大概在10mg/L左右,因为骨头中大部分钙都不溶于水,想要补钙的话,还是要依靠牛奶、鸡蛋、黄豆、黑豆等钙含量较高的食品。
骨头汤是和自来水含钙量差不多吗
骨头汤在很多人的心目中都是一种味道鲜美而且营养非常丰富的菜肴,尤其是它的钙含量非常的高,但其实骨头汤钙含量这种说法是错误的,经过检测我们就能发现,一碗骨头汤内的钙含量仅和自来水差不多。
虽然用于烹饪骨头汤的猪骨头内部含有大量的钙质,但猪骨头中很多钙质都是无法溶于水中的,这就导致了一碗骨头汤内部钙含量仅在10mg/L左右情况,所以单纯靠骨头汤来补钙是不够的。
在我们的生活中有非常多的食品中都含有大量的钙质,比如牛奶、鸡蛋、黄豆、黑豆等,其中全脂奶粉的钙含量为最,我们如果有补钙需求的话,除了购买钙片,还可以优先选择食用这些食物。
蒸蛋器蒸蛋要多久
蒸蛋器蒸一整只蛋大约要十分钟。如果用蒸蛋器蒸的时间太短,鸡蛋表面的细菌可能没有被完全消灭,危害人体健康,如果蒸的时间太长,则不能最大程度的保留鸡蛋中的营养物质。蒸蛋器蒸蛋要多久蒸蛋器是一种采用发热盘通电后,使盘内产生高温蒸汽来快速把蛋蒸熟的...
床上有臭虫怎么能灭绝
床上有臭虫,要把被褥、枕头等床上用品全部拆洗一遍,放到太阳地下暴晒,床垫也需要拿出来暴晒,防止臭虫藏匿,购买杀虫剂将床铺里里外外喷一遍,关上门窗闷一个小时后开窗透气,再彻底清扫一遍即可。床上有臭虫怎么能灭绝臭虫又称壁虱、木虱、床虱、扁螂等,...
葡萄酒有保质期吗
葡萄酒没有保质期。葡萄酒都会标有保质期,因为我国有关规定必须要标上保质期,所以葡萄酒都会标有一个保质期,但葡萄酒实际上没有保质期,过期的葡萄酒并不等于变质的葡萄酒,依然能喝,只是风味可能发生了变化。葡萄酒有保质期吗葡萄酒是以葡萄为原料酿造的...
红薯怎样保存长期不坏
挑出不新鲜的红薯,将新鲜的红薯放入纸箱,再放几个苹果进去,把纸箱盖好即可保存较长的时间,或者用报纸将红薯包裹住,放在阴凉干燥处保存也可以保存较长的时间。红薯怎样保存长期不坏红薯即番薯,别称甘储、甘薯、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯等,是一...
洗完的衣服有股臭味是什么原因
洗完的衣服有股臭味可能是衣服没有彻底洗干净、衣服潮湿、水质等原因。衣服没有彻底洗干净,残留物会发酵而发出臭味,在潮湿的天气,衣服上细菌大量繁殖,会发出臭味,水质问题在晾衣服的过程中,水中的矿物质与空气中的有害物质发生反应,也会有臭味。洗完的...