豆浆是日常生活中很常见的一种食物,豆浆中含有大量的营养物质,其中包括丰富的蛋白质和钙质,能够滋补身体,对身体健康有一定好处。但是并不是所有人都适合喝豆浆的,而且喝豆浆也是有一定禁忌的,建议大家要多多注意,避免给身体带来危害。
什么人不适合喝豆浆?
1、 消化功能不好的人
日常生活中有不少人因为不良的饮食习惯,从而会引起消化不良的症状。而消化功能不好的人最好不要喝豆浆,这是因为豆浆属于一种大豆制品,容易刺激到胃酸分泌过多,从而加重病情。同时还很有可能会引起肠胃胀气,加重腹胀等不适症状。
2、 婴儿
婴儿时期宝宝最好的食物就是妈妈的母乳,而豆浆虽然营养比较丰富,但是并不能像母乳那样给宝宝提供全面的营养物质,不能满足宝宝身体发育的营养需求。而且一岁半以内的婴儿的肠胃功能尚未完全发育,这个时候给宝宝喂豆浆,很有可能会让宝宝出现腹胀的情况,所以建议家长们最好不要给宝宝喂豆浆。
3、 肾结石患者
豆浆中含有大量的草酸,盐容易和肾脏中的钙质发生化学反应,很容易在肾脏中形成结石。所以建议肾结石患者平常最好少喝豆浆,否则会加重体内的结石症状,让病情更加严重。
4、 体寒的人
豆浆本身属于一种寒性食物,所以建议体寒的人最好不要喝豆浆,否则会增加身体中的寒气,让体寒症状更为严重。
5、 痛风患者
豆浆属于一种大豆制品,其中含有大量的嘌呤成分,属于高嘌呤食物,而痛风主要是由于身体中的嘌呤代谢出现障碍所导致的。所以痛风患者如果食用太多豆浆,很有可能会导致病情加重,非常不利于康复。
6、 缺锌的人
豆浆中含有皂角素和抑制剂,这些物质非常不利于身体对于微量元素的吸收和利用,所以建议身体缺锌元素的人最好少喝豆浆。
以上6类人不适合喝豆浆,大家要先了解自己的身体状况,再及时调整自己的饮食习惯。建议大家平常要谨慎的挑选食物,以避免病从口入。日常生活中有很多性凉的食物,适当吃一些可以,但是不要过量吃,以免给身体造成危害。
家庭食用盐哪种最健康
选择家庭食用盐要根据自身的情况去选择。加碘盐大部分人都适用,而且从健康角度出发,低钠盐相比较健康,加硒盐适用于低硒地区,加锌盐和加铁盐适合缺锌缺铁人群等。根据国家标准的规定,低钠盐中氯化钠的含量为60...
健康管理专业学什么 有哪些课程
健康管理这个专业主要是学习研究基础医学、预防医学、健康管理、健康心理等方面的基本知识课程和技能,在社区卫生服务中心、健康体检中心等医疗服务机构进行健康咨询、健康指导、健康管理等。比如:学习基于健康体检...
合成牛排会危害健康吗
合成牛排一般不会危害健康。只要购买的是正规厂家生产的合成牛肉,适量食用一般都不会对人体健康造成危害,正规厂家生产的合成牛排都是符合国家标准的,在国家允许的范围内生产的食品是安全可靠的。只要是正规厂家生...
健康促进的概念是
健康促进,是指运用行政的或组织的手段,广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人,使其履行各自对健康的责任,共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。健康促进是1986年11月21日世界卫生组织在加...
哪种筷子最健康最安全
木筷和竹筷最健康安全。木筷属于纯天然材料,没有化学物质的毒性作用,用起来比较安全。木头的种类也多种多样,性价比比较高。其次竹筷环保安全,天然无毒。碳化竹筷具有高稳定性,不容易发霉变质,能够长期使用。竹...