划皮艇这种运动方式具有很大的挑战性,可以更好提升大家的应变能力,让自己沉着冷静去处理各个方面的问题。同时还能增强抵抗力,避免疾病的入侵。下面跟小编一起来看下,划皮艇需要做好哪些准备工作?
1、服装:最好准备稍旧些长裤,主要是防⽌溪中裸露得石头对皮肤磨/擦伤。烈日曝晒天气,请着长袖衬衫,以防日光灼伤,最好是穿着防滑的胶鞋或塑料(带扣)凉鞋。
2、穿好救生衣,相互检查所有的扣带是否系牢,尽可能越紧越好(因被⽔浸泡或活动后会⾃然松弛)。
3、为保持充沛体能,最好在漂流前餐应多吃,甚⾄要吃到有腹胀的感觉为佳。
4、检查皮划艇充气是否饱满,上艇后,先用溪水浸透全身。并适应水温,缓减对⽔恐惧感。
5、如有带小瓶矿泉水,请插在救生衣里(若放在皮划艇内,⼀旦翻船就荡然⽆存)。
6、在换衣服处,将身上的手机、钱包、戒指、项链,统统保存在⾐柜后将⾐柜钥匙套⼊⼿腕上或车上,并提醒团友注意个⼈财产安全。
7、下水前拟定紧急登岸地点,划行时如遇大雨或浓雾应立即上岸。划行中时刻警惕周围的情况,尤其是其他船只和水下障碍物,划船时不用耳机听音乐。记住大船、游艇、快艇、摩托艇经过时的水浪会掀翻你的小船。
以上就是有关划皮艇这方面常识的相关介绍,相信通过小编的介绍大家已经对划皮艇有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关划皮艇这方面的常识,不妨继续关注我们。
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