车厘子每天吃多少合适

更新时间：2025-01-11 19:14:25

　　一般情况下，车厘子每天吃10颗左右为宜，要是车厘子的外形比较小的话，那么可以适量的多吃几颗。车厘子里面含有丰富的营养物质，例如维生素、微量元素等，能补充人体所需能量，但是车厘子性热，要是食用太多的话，也有可能对健康不利。

　　车厘子一天吃多少比较好

　　需要注意的是，车厘子的果核是有一定毒素的，所以在吃的时候建议吐核食用，不要食用果核，不过车厘子中含有的氰苷成分，经人体食用后能转成有毒物质含量较低，至少要吃四五斤车厘子核才能达到中毒的剂量，因此正常食用车厘子还是比较安全的。

　　若是想给小孩子吃车厘子的话，最好还是去核之后再吃，否则很有可能被噎着，再者小孩子的提抗能力远没有成人那么强，要是误食了也有可能引发其它身体不适症状。

　　车厘子介绍

　　车厘子又被称为樱桃，特指产自美国、加拿大等美洲国家个大皮厚的红樱桃，在我国山东、辽宁、河南、湖北等地也有引进。车厘子上是比较早，被称为“百果第一枝”，味道酸酸甜甜，既可以直接食用，也可以腌制或者是榨汁食用。