桃子和红薯是能够一起吃的,因为这两种食物含有的物质不会相克,所以并不用担心。不过桃子性凉,吃了富含膳食纤维的红薯之后再吃桃子,那么对于一些肠胃功能较弱的人,可能会引起腹痛、腹泻的情况,所以最好分开一段时间再吃。
现在很多人听说桃子和红薯这两种食物不能一起吃,甚至还会引起食物中毒,导致很多爱吃桃子和红薯的人内心非常恐慌,不得不忍痛割爱,实际上真的是这样吗?
这种说法多半是没有依据的,因为桃子和红薯是能一起吃的,两者并不会出现相克的情况,自然就不会对身体造成危害。红薯里面含有非常丰富的膳食纤维,能很好的调理肠胃、缓解便秘,适当的吃一些对身体是有好处的。
而桃子也同样具备润肠通便的功效,能缓解便秘。但是桃子属于凉性食物,吃了富含膳食纤维的红薯之后再吃桃子,如果肠胃功能较弱,那么可能会引起腹痛、腹泻的状况,所以最好是分开一段时间再吃。
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