高丽菜与包菜并没有区别,它们是同一种蔬菜的不同称呼。高丽菜就是我们日常常见的卷心菜,不同地区对其叫法不同,包菜就是一种称呼。高丽菜的原产地为欧洲地中海地区,如今在我国各地都有栽培,其质地脆嫩,鲜嫩可口。
高丽菜与包菜的区别
高丽菜与包菜其实就是同一种植物,高丽菜其实就是我们日常常见的卷心菜,在植物学上,它也被叫做结球甘蓝。同时,高丽菜还有着洋白菜、圆白菜、包菜、包心菜、莲花菜、疙瘩白、头菜、椰菜等称呼。
高丽菜的原产地在欧洲地中海地区,并且是西方人日常饮食中非常重要的蔬菜之一,后来传入中国之后,在中国各地均有栽培,成为了我国非常常见的蔬菜。因为中国地域辽阔,不同地区对高丽菜的叫法也不同。
高丽菜的营养价值
高丽菜是一种质地非常脆甜,并且口感非常好的蔬菜,同时,它的营养价值也非常高,富含蛋白质、脂肪、糖等营养成分,并且富含A、K1、U、C等多种维他命。同时,高丽菜的热量很低,是一种非常好的减肥食物。
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