导语:在中秋节这天,是节假日有放假,对于每天来回奔跑忙碌的人们们,这是一件多么幸福和享受的节日。那么,今天小编想跟朋友们来好好介绍一下,中秋节的寓意和象征是什么?中秋节的意义与象征是什么?下面小编整理了一些相关信息,供大家参考!
中秋节的寓意和象征
中秋节的寓意和象征是团圆庆贺。挖掘和弘扬中秋节中的团圆文化,发扬敬老孝亲、感恩父母的美德,也应该是中秋文化的范畴。中秋节,又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节,是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日,时在农历八月十五;因其度恰值三秋之半,故名。
拜月、赏月、团圆庆贺是传统中秋节俗的核心,从当代社会生活看,它依然有着符合民众生活需要的现实意义。自2008年起中秋节被列为国家法定节假日。2006年5月20日,国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。
中秋吃月饼
中秋节吃月饼的寓意是什么
月饼是圆形的,象征团圆,寓意团圆美好,反映了人们对家人团聚的美好愿望。
中秋节吃月饼相传始于元代,当时,朱元璋联合各路反抗力量准备起义,军师刘伯温便想出一计策,命令属下把藏有“八月十五夜起义”的纸条藏入饼子里面,再派人分头传送到各地起义军中,通知他们在八月十五日晚上起义响应,最后起义成功了,朱元璋便将当年起兵时以秘密传递信息的“月饼”作为节令糕点赏赐群臣,中秋节吃月饼的习俗便在民间流传开来。
中秋节祭月后,全家人都围坐一起分吃月饼,逐渐形成了月饼代表家人团圆的寓意。
中秋要学会正确吃月饼
在中秋节前,大家都会准备了不少月饼,毕竟它是中秋的经典美食,一家人一边吃月饼一边聊家常,是一件非常惬意的事。但是,中秋吃月饼也有讲究,吃错了会影响身体健康,给美好的节日带来遗憾。
1、月饼里面的糖分和脂肪含量都比较高,所以吃月饼一定要控制量,尤其是消化能力不强的老人和孩子,要尽量少吃,可以将一个月饼切成小块,然后分着吃。
2、高血脂患者不宜吃蛋黄类月饼,痛风患者不要海鲜类月饼,就算是健康的成年人,每天也不要超过两块月饼。
3、虽然买回的月饼都有真空包装,但是也不是能长期存放的,尤其是对于拆封的月饼,要尽快吃完,避免发生霉变,危害身体健康。
4、吃月饼的时候建议和热茶搭配着吃,热茶能解渴、解油腻还有助于消化。但要记得是热茶,因为冷饮、冷茶会让肠胃受寒,引起腹泻。
5、月饼不能和粥一起吃,因为粥的糖分也很高,两者一起吃会造成糖分摄入过多,对健康不利。
中秋配上桂花更完美
农历8月桂花盛开,花香怡人,其实桂花除了香味以外,它也是中秋不可缺少的元素之一,它能泡茶喝,制成糖果和糕点,做成桂花鸭,还能酿酒。
中医也认为桂花有化痰、散瘀的功效,所以在中秋时节,如果能够吃一些桂花,对身体也是有好处的。
中秋时节要早睡早起
春困秋乏,在秋天人们经常会有疲乏的感觉,所以人们在秋天更要注意不要熬夜,早点睡觉,如果可以在中午还要睡个午觉,这样能够让身体得到足够的休息,身体会更健康。
不过,秋天早晚温差比较大,在晚上睡觉的时候要注意保暖,关好门,窗户留通风口,盖上一床薄薄的被子,不要让肚子受凉。
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