罗汉果泡水可以不用去皮,因为罗汉果果壳里面有一层绒毛,它的营养价值十分丰富,连皮带肉一起泡水的话能够让里面的营养成分充分发挥出来。我们将罗汉果买回来后,将种子从果壳剥离出来,取适量放到温水中浸泡5分钟左右即可饮用。
罗汉果应该怎么泡水
罗汉果在我国很多地区都较为常见,它是一种营养价值比较高的果实,又被称为“神仙果”,受到人们欢迎,而现在罗汉果大多被用来泡水饮用,不仅味道比较好,还能补充人体所必须的营养物质,有很大好处。
一般情况下,罗汉果是可以不用去皮直接进行泡水工作的,因为罗汉果的果壳中有一层细小的绒毛,这层绒毛的营养价值通常也十分丰富,所以连皮带肉一起泡水的话,能让它里面的营养成分得到充分的发挥。
将罗汉果买回来之后,把种子从果壳里面剥离出来,取其中3-4粒放到杯子里面,然后倒入80℃左右的温水进行冲泡,等5分钟左右就可以饮用了。注意不要直接用沸水冲泡,否则很可能破坏里面的营养物质。
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