罗汉果怎么泡水喝用去皮吗

更新时间：2025-05-12 11:58:43

　　罗汉果泡水可以不用去皮，因为罗汉果果壳里面有一层绒毛，它的营养价值十分丰富，连皮带肉一起泡水的话能够让里面的营养成分充分发挥出来。我们将罗汉果买回来后，将种子从果壳剥离出来，取适量放到温水中浸泡5分钟左右即可饮用。

　　罗汉果应该怎么泡水

　　罗汉果在我国很多地区都较为常见，它是一种营养价值比较高的果实，又被称为“神仙果”，受到人们欢迎，而现在罗汉果大多被用来泡水饮用，不仅味道比较好，还能补充人体所必须的营养物质，有很大好处。

　　一般情况下，罗汉果是可以不用去皮直接进行泡水工作的，因为罗汉果的果壳中有一层细小的绒毛，这层绒毛的营养价值通常也十分丰富，所以连皮带肉一起泡水的话，能让它里面的营养成分得到充分的发挥。

　　将罗汉果买回来之后，把种子从果壳里面剥离出来，取其中3-4粒放到杯子里面，然后倒入80℃左右的温水进行冲泡，等5分钟左右就可以饮用了。注意不要直接用沸水冲泡，否则很可能破坏里面的营养物质。