白露节气穿什么衣服 白露时节穿哪些衣服

　　导语：在白露这个节气的时候，天气凉快程度是比较明显的，所以大家有必要了解下白露该穿的衣服。那么，白露节气穿什么衣服？白露时节穿哪些衣服？

　　白露节气穿什么衣服

　　白露节气穿长袖，这时候穿短袖会比较容易着凉，中医有白露身不露，寒露脚不露的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。因此，要注意及时加衣。同时，要注意脚部的保暖，寒都是从脚起的。

　　白露节气过后天气会凉快吗

　　白露节气过后天气会凉快，食寒凉这种会影响肠胃的食物最好还是别吃，会导致损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。秋天天气变凉爽之时，有一些疾病易发，如肛周湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等，这些因体质过敏而引发的疾病，在饮食方面更要慎重调节。凡是患有过敏性疾病的人，应少食虾蟹海鲜等。秋天天气干燥，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的秋燥。

　　白露要早睡早起养心血

　　白露这个节气的到来，意味着人们迎来秋天，这时候，就需要将秋天阳气由疏泄转向收敛、闭藏，早睡以敛肺气，顺应阳气之收。另外，适当早起做一些晨练，既可以呼吸清新空气，促进新陈代谢，又有益于锻炼肢体功能，有助于身体健康。我们早起可以让身体肺气得到舒展，可以预防收敛太过，对于脑血栓等缺血性疾病在秋季发病率较高，而且发病的时间多是在长时间睡眠的后期。我们在秋季早睡可以帮助很好的养心血。

　　白露的由来是什么

　　白露有三候：一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。

　　我们可以理解为，鸿和雁（在古书中记载鸿、雁为两种不同鸟类）开始排好队伍由北向南出发，燕子也要回到南方过冬，因为北方的天气已经逐渐转凉了，百鸟都开始准备过冬食用的粮食。

　　《逸周书时训》中有云：“白露之日鸿雁来，又五日玄鸟归，又五日群鸟养羞。”

　　白露是秋季的第三个节气，但是之前的两个节气：立秋和处暑，即使不再是闷热难耐，也依然保持着高温炎热，进入白露以后就有了“白露秋风夜，一夜凉一夜”的降温趋势。白露一到，不只有温度的降低，秋风起，连同空气中的水分也被吹干了，这就形成了“秋燥”。

　　白露风俗是什么

　　天地万物随着气温的降低，日渐萧肃，这一天也是冷热交替的时节，草木树叶由绿转黄，并逐渐凋零，庄稼开始成熟收获。

　　白露过后，秋意渐浓，民间有喝“秋白露”的说法，经过夏季后的茶树正是最好的饮用时期，在南京，逐渐形成了具有地方特色的饮茶习俗，白露茶既不鲜嫩，也不苦涩，具有一种特有的醇香，非常受人喜欢。

　　《本草纲目》中有记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”早在很久以前就有在白露节气“收清露”的习俗，逐渐成为这一天的特殊仪式。

　　食用“十样白”。在浙江温州等地，人们在这一天收集十种（也有三种的说法）名字中带有“白”字的草药，与“白露”相呼应，据说食用可以滋补身体，驱走病邪。