姜水泡脚需要把姜煮熟,待姜味出来后才能用生姜水泡脚。取15-30克的姜片,将其拍扁,放进锅中添小半锅水,盖上盖子,用开水煮十分钟上下,煮好以后将所有倒出,添加适量的凉水至40℃上下为宜,并且要留意热水泡脚时要没过脚裸,最好边泡边搓脚。
用姜水泡脚需要把姜煮熟吗
姜片做为一种调味料,不但会在平常的菜式中比较常见,同时姜片也是中医药学上的中草药材,因此姜片对身体所具有的药力功效也是十分明显的。除开应用生姜水来防止风寒感冒的产生,在热水泡脚的全过程中也能够适度的添加姜片,这样能够活血化淤,推动血液循环系统。
在用生姜泡脚时,建议最好将姜片煮一下,因为这样才能有效地将姜里面的营养物质来煮出来。其次,在泡脚时一定要注意水温,将其控制在40℃左右即可,不要太烫,以免烫伤脚面,时间控制在15~30分钟左右,这样才能够达到泡脚的目的。
姜片中的药用价值成份是由很多小分子水物质组成的,因此在煮时要盖上盖子,那样才可以防止其蒸发。同时,半个姜片的使用量是针对普通人家用于泡脚盆装上半盆水为宜,假如热水泡脚的水量多或者畏冷的病症较重,可以适度掂量加姜的使用量。
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