芒果是美味的水果,板栗则是香甜的坚果,这两个食物虽然本身没有关系,但是有的时候我们会一起食用他们,那么芒果和板栗能一起吃吗?栗子的功效是什么呢?下面让我们一起来了解一下吧。
芒果和栗子能一起吃。
芒果具有清肠胃的功效,可以在晕车、晕船的时候服用。芒果具有抗癌的功效,它含有的维他命A可以防癌和抗癌。芒果含有丰富的维他命,具有美容养颜的功效。另外,芒果对预防高血压、预防动脉硬化也有一定的作用。多食用芒果有助于杀菌、缓解便秘、促进体内毒素的排出。另外,板栗还具有养胃暖胃的功效,对腰部酸痛有一定的滋补作用。栗子含有丰富的核黄素和B2,对改善视力、促进毛发生长、预防口腔溃疡有很大的作用。栗子对增强免疫力有很大的作用,富含的糖类有助于提高身体的卡路里和促进脂肪的新陈代谢。
栗子的功效
1、具有益气健脾的功效,可用于软弱无力、说话懒惰、脾虚泄泻、反胃呕吐、消化不良等症状的患者,可通过服用板栗来滋养脾经和胃经,从而达到补益气血、健脾的效果;
2、板栗具有补肾强筋的作用,从中医的观点来看,板栗入肾,可以改善骨折、腰膝酸软、骨质疏松等问题,可以补肾、强筋健骨。
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