夏天气温较高容易造成水分流失,因此一定要定时饮水,及时补充水分,还要多吃一些蔬菜水果,补充维生素和水分,避免剧烈运动,或者是剧烈运动后不要立即休息,做些缓解动作。若是要出门要做好防护措施,例如带上遮阳伞、冰袖、太阳镜等。
夏天怎么防暑降温
1、定时饮水
夏天气温比较高,人体容易出汗造成水分流失,因此一定要及时补充水分,保持体内有足够的水分消耗,可以多喝一些白开水、淡盐水等,不过不能多喝饮料,以免对肠胃造成不利影响。
2、多吃蔬菜水果
夏天人体抵抗力会降低,这个时候就需要多吃一些蔬菜水果来补充维生素以及水分,从而提高免疫力、预防疾病发生,同时还要吃一些肉类食物,加快身体新陈代谢。
3、不能剧烈运动
因为天气较热,夏天也是人体体温最高的时候,要是这个时候进行剧烈运动立即停下来休息,会出现头晕眼花、面色苍白等情况,严重还会休克,因此建议不要剧烈运动,或者是剧烈运动后不要立即停下来休息,做些缓解动作。
4、做好防晒
夏天大太阳的时候要避免外出,等气温降下来后再出去走走,要是一定要外出最好做好防护措施,例如带上遮阳伞,冰袖,太阳镜,涂抹好防晒霜等,不仅能起到防暑的作用,还能防止被晒黑。
哪几种玉米是转基因的
转基因玉米有转基因Bt-176抗虫玉米、转基因NK603玉米、转基因玉米MON810和转植酸酶基因BVLA430101玉米。转基因玉米就是利用现代分子生物技术把种属关系遥远且有用植物的基因导入需改良的玉米遗传物质中具有稳定遗传性状的玉米。哪...
锅子底部烧焦黑了怎么清理
锅子底部烧黑了可以醋加小苏打、洗洁精加小苏打洗锅“去黑”,或者用啤酒和白酒去糊锅底、也可以水加醋洗掉,也有用苹果皮或梨皮或橙子去糊锅底。总之清理锅子底部烧焦被黑的方法很多。锅子底部烧焦黑了怎么清理如果烧饭、炒菜锅底烧焦黑了,可把几个山楂放锅...
枪的构造原理
几乎所有枪都基于同一个简单理念而产生:利用发射药迅速燃烧产生的大量燃气的高压压力将子弹加速并射出枪筒。枪是军队中步兵的主要武器,亦是其他兵种的辅助武器,在民用被更广泛用于治安警卫、狩猎等。枪的构造原理公元1132年,中国南宋的军事家陈规发明...
花生被水淹几天没事啊
花生被水淹一天会没事。一般来说,农作物被水淹如果超过48小时,根部会发黄、发褐以致腐烂。另外,水淹过后会有一段虚弱期,这段时间农作物的抗病能力比较差,及时补救是非常重要的。花生被水淹几天没事啊如果土壤水分过多,时间过长,就会缺氧,当温度高时...
在死尸上的蝴蝶叫什么
在死尸上的蝴蝶叫锁龙螯蛱蝶。锁龙螯蛱蝶是一种黑色斑纹的中等大小的蝴蝶,翼展70—80毫米。蝶正面深黑褐色,两翼之间有绿色或白色的盘状带。因体型如蟹螯、性情骁勇,故名螯蛱蝶。在死尸上的蝴蝶叫什么螯蛱蝶在变成蝴蝶之前,它的幼虫浑身青色,头上有四...