柚子可以用来煮水喝,不会影响柚子的营养成分,但是要确保将水煮开,不然达不到杀菌效果,柚子煮水最常见的方式是蜂蜜柚子茶,经常喝可以润肺止咳、美容养颜,做好的蜂蜜柚子茶放在冰箱冷藏,随时可以拿来泡水喝,非常方便。
柚子可以用来煮水吗
柚子含有丰富的营养价值,常吃柚子可以润肺清肠、健脾降脂,不仅是直接吃柚子的果肉,还可以用它的果肉和皮来熬水喝。说到用柚子熬水,我们首先就会想到蜂蜜柚子茶,可以止咳润肺,还具有美白养颜的功效。
自己在家也可以制作蜂蜜柚子茶,方法很简单。做好的蜂蜜柚子茶在冰箱里冷藏一周就可以喝了,不过冷藏的时间越久,它的口感会越好。我们在泡蜂蜜柚子茶的时候最好选用温水,这样才不会破坏它的营养成分。
若是喜欢,也可以直接用柚子煮水,并不会影响柚子的营养成分,不过一定要把水煮开,否则无法彻底杀除里面的细菌,长期饮用会对健康造成不利影响。煮柚子水的时候,可以在里面加一些冰糖来减缓柚子的苦味。
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