切开的牛油果有黑色斑点是不可以吃的,牛油果不好保存,非常容易出现长斑点的现象,在保存过程中,果皮受到损伤,被细菌感染腐坏从而长出了黑色斑点,甚至还有奇怪的味道,这样的牛油果建议不要食用,否则会对健康造成不利影响。
切开的牛油果有斑点还能吃吗
牛油果含有丰富的维生素E、叶酸、碳水化合物,具有极高的营养价值,还能够美容养颜,促进肠道吸收。有的时候会发现,切开的牛油果里面有黑色的斑点,这种情况下牛油果还可以吃吗?
牛油果是不易保存的水果,很容易就会出现变色、长黑色斑点的情况。若是牛油果只是有少量黑色纤维的话,只要将纤维去掉仍然可以食用;若是牛油果里长有黑色斑点还伴有异味的话就不要食用,这说明它已经受到细菌污染而腐坏变质了。
在挑选的时候,颜色深的牛油果就代表成熟度高,用手捏一下,软硬适中的为好,而且表面越光滑的牛油果口感越好。需要注意的是,牛油果还有大量的油脂,会在人体内转化为脂肪,所以不宜过多食用。
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