猕猴桃和苹果可以一起榨汁,而且二者一起吃对身体是有好处的。猕猴桃和苹果都含有丰富的营养成分,它们一起榨汁营养会更加丰富,可以提高人体免疫力、润肠通便,还能消耗体内热量,达到减肥瘦身的效果。
猕猴桃和苹果可以一起榨汁吗
猕猴桃含有丰富的维生素,经常吃还能增加人体抵抗力,而苹果富含膳食纤维,常吃可以促进肠胃蠕动。这两种水果都含有丰富的果胶,能促进体内排毒,加速新陈代谢,是减肥瘦身的不错选择。
猕猴桃和苹果一起榨汁是一种很好的搭配,营养会更加丰富,更有利于人体的吸收。榨果汁的方法也非常简单,将苹果清洗干净并去除果核切块,猕猴桃去皮切块,和水一起放入榨汁机,按下按钮两分钟后即可获得一杯猕猴桃苹果汁。
尽管两种水果都非常营养,但是在吃的时候仍需要注意一些问题,苹果果核含有微量的氢化物,最好不要食用;而猕猴桃最好不要与黄瓜和胡萝卜一起食用,会降低它的营养价值。
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