跳水运动员为什么跳完之后要冲凉

更新时间：2025-04-22 11:15:13

　　跳水运动员跳完水冲凉是因为水温和室温相差比较多，冲凉可以缓解肌肉紧张，为下一场比赛做热身适应活动，游泳池中会进行清洁处理，放很多消毒剂，冲凉后可以将这些物质冲干净。跳水时会进行几轮比赛，冲凉可以释放身体中的热量，保持身体温度。

　　跳水运动员跳完后冲凉的原因

　　1、适应温度

　　泳池的水温大多在26℃上下，出水后的室温在22℃左右，运动员在跳完之后会感觉到凉意，从而造成运动员肌肉紧张，若是继续进行下一场比赛，会出现不利情况，这个时候冲凉，是热身适应活动。

　　2、防止皮肤受到损害

　　大部分游泳池都会经过特殊的清洁处理，里面会放很多消毒剂，这些物质黏在身上会对皮肤造成伤害，因此跳完后要第一时间冲凉，将身上的水冲洗干净，防止皮肤受损。

　　3、释放体内热量

　　跳水运动员大多会进行好几轮比赛，比赛完之后身体热量比较大，这个时候冲凉可以让运动员释放身体中部分热量，保持身体温度，从而更好的进行下一轮比赛。