11月份是晚秋。在天文定义上来看,11月初就是立冬了,表示冬天就要来了,那么在11月立冬节气还没到来的那一个星期,属于晚秋。在现代气象学上来看,秋天的时间为8月23日-11月22日,那么11月也是晚秋。
传统的秋天是以二十四节气中的立秋节气作为秋天起点的,以立冬节气结束,立秋在每年公历的8月7-9日交节,立冬节气在每年公历的11月7-8日之间交节。
我国处于北半球,一般进入寒露节气后昼夜温差就会比较大,并且秋燥明显。
二十四节气中的霜降节气是秋天的最后一个节气,在每年公历的10月23-24日交节,进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。
苍山海拔
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速耐指的是速度加耐力。速度训练能够让身体合理分配体力,而耐力通常用来衡量身体的忍耐程度。速耐训练是指训练身体能在相对较长的时间里保持着高速运动的能力,常见于中长跑训练中,中长跑训练是一项需要速度与耐力相结合的综合性运动。做训练时的注意事项训...
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