由于苹果有很多的种类，大小不一，所以重量也不同。一般的情况下，一个苹果平均是150克至300克左右。苹果可食用部分一般为85%左右，一个250克的苹果能提供20克的糖分和96千卡的热量。
苹果的果实富含矿物质和维生素，是经常食用的水果之一，苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。
苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分。
苹果中的“果胶”是一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖，从而肠内的细菌菌丛状况。
小番茄是转基因吗
小番茄不是转基因水果。小番茄是番茄最原始的品种，也是自古以来就有的番茄品种，其中含有丰富的维生素C、番茄红素和胡萝卜素等的元素，与大番茄的营养价值差不多。小番茄是转基因吗小番茄又称为圣女果，中文正式名称为樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番...
青藏高原太阳辐射强的原因
因为青藏高原纬度较低，平均海拔在4000米以上，大气厚度较薄。其空气洁净且稀薄，少有尘埃，水汽的含量和云量较少，晴天多，日照时间长，所以对太阳辐射的削弱作用小，到达地面的太阳辐射强。青藏高原太阳辐射强的原因青藏高原气候总体特点：辐射强烈日照...
翠鸟是国家保护动物吗
蓝耳翠鸟和鹳嘴翠鸟是国家保护动物，普通翠鸟不是国家保护动物。在我国共有三种类型的翠鸟，分别是：斑头翠鸟、蓝耳翠鸟和普通翠鸟。其中蓝耳翠鸟和鹳嘴翠鸟被列入国家二级保护动物名单，而常见的普通翠鸟不属于国家保护动物。翠鸟是国家保护动物吗翠鸟属中型...
米里面长了黑色虫子怎么办
米里面长了黑色虫子的话，建议将大米置于干净的垫板上，并且在阴凉处将其铺平开来，米象虫会自行爬散开来。建议不要将大米放在太阳下暴晒，因为在温度较高时有利于虫卵的孵化，而且暴晒对大米的口感也会有所影响。米里面长了黑色虫子怎么办米里面长了黑色虫子...
6年是什么婚
结婚的第六周年纪念日称之为糖婚、铁婚。铁婚寓意着夫妻两人风雨与共，一起经历了许多困难后感情越来越坚固深厚，像钢铁一样坚硬，从而夫妻之间更加懂得维护自己的婚姻生活。6年是什么婚由于国情、文化不同，各国对于铁婚的含义也有不同的理解。美国称结婚第...