位置: 首页 > 百科 > 生活 > 9月份蔬菜当季有哪些

9月份蔬菜当季有哪些

更新时间:2024-12-26 13:26:29

  9月份蔬菜当季有:芥菜、莲藕、小白菜、冬瓜、萝卜、竹笋、胡萝卜、黑木耳、冬瓜、茄子等。芥菜是秋季的时蔬,含有大量的胡萝卜素和膳食纤维,可作为配菜拌炒或煮汤。

  莲藕含有至少20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素,被称为秋季美味。

  小白菜富含维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素和B族维生素等营养物质,对大肠蠕动有一定的促进作用。

  冬瓜是葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物,分布在亚洲其他热带、亚热带地区,中国各地均有栽培。

相关推荐
- Related -
最新更新
- New -
热门推荐
- Hot -