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关于立秋的节气介绍 关于立秋节气的知识

更新时间:2024-12-26 02:39:10

  我们都知道,秋天是收获的季节,每逢立秋之时,就是农民欢庆鼓舞之际,立秋在二十四节气中非常的重要,和立春,立夏,立冬一样,标志着一个节气的开始,那么你知道关于立秋的节气介绍吗?立秋代表着万物的自然规律之一,谷物从繁茂逐渐长到成熟,再由人们采摘储存作为粮食,小编就在这里,为各位朋友们介绍关于立秋节气的知识,快来看看吧,不容错过的精彩内容!

  【关于立秋的节气介绍】

  什么时候立秋?

  立秋,是二十四节气中第13个节气,北斗星斗柄指向西南,太阳到达黄经135,于每年公历8月79日交节。

  立秋节气是什么意思?

  立秋是秋季的第一个节气,为秋季的起点。秋季从立秋起至立冬结束,其起始与结束,是天体运行的结果。进入秋季,意味着降雨、风暴、湿度等,处于一年中的转折点,趋于下降或减少;在自然界,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

  立秋并不代表酷热天气就此结束,初秋期间天气仍然很热。所谓热在三伏,又有秋后一伏之说,立秋后还有至少一伏的酷热天气。三伏有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。按照三伏的推算方法,立秋这天往往还处在中伏期间,也就是说,酷暑并没有过完,真正凉爽一般要到白露节气之后。酷热与凉爽的分水岭并不是在立秋节气。

  秋季是暑热与凉寒交替的季节。《管子》曰:秋者阴气始下,故万物收。进入秋季后,由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候。在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退、阴气渐生,万物随阳气下沉而逐渐萧落。秋季最明显的变化草木的叶子从繁茂的绿色到发黄,并开始落叶,庄稼则开始成熟。立秋是古时四时八节之一,民间有祭祀土地神,庆祝丰收的习俗。

  立秋三侯是什么?

  一候凉风至

  大家都知道立秋以后有秋秋老虎的天气,尤其现在大气的温度普遍的上升,立秋以后都炎热天气更使得人们像在过夏天一样。尤其是今年立秋是8月8号,而中伏结束的时间是8月10号,可以说立秋还在二伏当中,天气最炎热的一个伏天,这会使得立秋以后秋老虎是非常炎热的,还有末伏在立秋当中。已经立秋两天的时间了,中午的温度,还在31~32度之间徘徊,晚上的温度也在26度左右,总体来说天气还是比较炎热的,也可以说还是夏天的高温天气。这样的高温不利于农作物的生长,对于农民而言就期盼着凉爽的空气赶快到来,不但可以干农活少流汗水,而且可以让庄稼利于生长。

  二候白露降

  其实立秋以后,天气变得凉爽了,也就是空气特别的湿润,就没有干旱的天气了,这就是说早晚露水比较多,也就是说是晚上有一些雾气,水分比较高,这对于农作物的生长非常有利的。也就是空气当中的湿度达到了,土壤的墒情非常的好,并不是我们想象的干燥的秋天,甚至出现干旱而没有露水的自然现象的发生。尤其是在立秋以后,如果露水比较多的情况下,在树林里还有一些蘑菇的出现,早晚可以到山上采一些蘑菇吃。如果早晚露水珠在草街上出现的话,这就说明了空气的温度下降了,早晚比较凉爽,适合农作物生长的温度。

  三候寒蝉鸣

  我们只要读过高中的人,应该在语文教科书上就有这么一句词:寒蝉凄切,对长亭晚。这一句话里可以了解到,对于这寒蝉凄切的意思,就是显得非常的凄凉,主要是在秋天知了比较少的情况下,如果在有一两只知了在叫的话,的确有一句比较凄凉的感觉。因为知了就是在夏天最流行叫声,而过了夏天以后再有寥寥无几的知了的叫声,这就说明了温度已经下降了,毕竟知了的叫的温度必须达到26度高温,而是知了知了感觉到足够的气温才发生的叫声,如果低于26度知了一般都是不会叫的。人体最舒服的温度就是常温26度,庄稼生长的最适宜温度就是22度左右。

  【关于立秋节气的知识】

  立秋节气的特点

  立秋,意味着降雨、风暴、湿度等,处于一年中的转折点,趋于下降或减少。季节转换,南方地区的降雨量、风暴、干湿度等变化明显;北方地区,这些变化不明显,变化明显的是气温。进入秋季后,在自然界中,阴阳之气开始转变,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟,气候开始由夏季的多雨湿热开始向秋季的少雨干燥气候过渡。

  立秋并不代表酷热天气的结束,所谓热在三伏,按照三伏的推算方法,立秋至处暑往往还处在三伏期间,所以初秋天气还很热,真正凉爽一般要到白露节气之后。热与凉的分水岭在秋季,并不是在夏秋之交。秋天的气候分为两个阶段,初秋闷热,仲秋后趋向干燥、凉爽气候特征。这是一个暑热与凉寒交替的季节。

  进入秋季,降雨、风暴、湿度等,处于一年中的转折点。南方地区多雨、多风、干湿度大,季节转换时,这些气候特征变化明显;在北方地区,降雨、风暴等变化不大,明显变化的是气温。进入秋季后,在自然界中,阴阳之气开始转变,万物随阳气下沉而逐渐萧落,草木的叶子从繁茂的绿色到发黄,并开始落叶,庄稼则开始成熟。

  立秋这天往往还处在中伏期间。所谓热在三伏三伏有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。我国传统的推算方法规定,夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏(头伏)和中伏的开始日期,立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天。因为每个庚日之间相隔10天,所以初伏、末伏规定的时间是10天。

  又因为每年夏至节气后的第3个庚日(初伏)出现的迟早不同,中伏的天数就有长有短,可能是10天,也可能是20天。按照三伏的推算方法,立秋这天往往还处在中伏期间,也就是说,进入立秋节气并不代表气温就此下降。

  立秋节气的风俗

  1、啃秋

  啃秋在有些地方也称为咬秋。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜,称咬秋,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以咬秋,据说可以不生秋痱子。在浙江等地,立秋日取西瓜和烧酒同食,民间认为可以防疟疾。城里人在立秋当日买个西瓜回家,全家围着啃,就是啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里,在树荫下,三五成群,席地而坐,抱着红瓤西瓜啃,抱着绿瓤香瓜啃,抱着白生生的山芋啃,抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的,实际上是一种丰收的喜

  2、躺秋

  躺秋在有些地方也叫做卧秋或者睡秋。例如在江淮一些地方,人们在立秋这一天,会选择一个阴凉的地方躺一躺,表示夏天即将过去,暑热难当无法安眠的日子即将过去,天气慢慢转凉,可以好好安睡了。另外也寓意着在夏天繁忙辛苦的生产已经过去,到了秋天了,可以稍微松口气歇一歇了。还有一种说法就是夏天多会夏瘦,秋天到来,多躺一躺,有利于把夏天瘦掉的肉长回来。

  3、立鳅

  无锡人还有一种有趣的说法,就是立秋这天会见立鳅。如果秋季有大风大雨,立秋这天稻田里的泥鳅就会在水里立直。所以每到立秋,有经验的老无锡人都会抓一条泥鳅放在水里,预测这个秋天会不会有大风大雨。

  4、称水

  以前,宿迁老百姓要在立秋前后用容器装满水,容器的大小要一样,然后称重。如果装的立秋前的水重,就表明伏水重,那么秋天雨水就少如果立秋后的水重,那么秋天雨水就多,有可能形成秋涝。在淮安,湖上渔民也有立秋称水之习,根据水质轻重,推测秋水涨落,水重则是不祥之兆,旧有秋水涨,卖渔网之说。

  5、吃渣

  山东莱西地区流行立秋吃渣,一种用豆末和青菜做成的小豆腐,并有吃了立秋的渣,大人孩子不呕也不拉的俗语。秋天是胃肠道疾病的高发期,很多地区的民俗带有治病和祈求一年健康的寓意。四川、山东是这一类民俗的典型代表。

  6、吃福圆

  立秋时节是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉,子孙会做大官,而且龙眼又称为福圆,所以有俗谚:食福圆生子生孙中状元。

  7、吃茄子

  民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚,于立秋当日吃下。

  8、饮水

  清署在江浙一带,有立秋时喝新水的习俗。所谓新水,就是刚从井中打来的新鲜水。据说这样不但可免生痱子,又可防痢疾。在四川雅安,则是将井水放在阳光下晾晒后家人一起喝,以免得疟痢。

  立秋节气养生

  1、精神调养

  要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。

  2、起居调养

  立秋之季已是天高气爽之时,应开始早卧早起,与鸡具兴早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过。立秋乃初秋之季,暑热未尽,虽有凉风时至,但天气变化无常,即使在同一地区也会出现一天有四季,十里不同天的情况。因而着衣不宜太多,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。

  3、饮食调养

  《素问脏气法时论》说:肺主秋肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬。秋时肺金当令,肺金太旺则克肝木,故《金匮要略》又有秋不食肺之说。秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说:秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮。更有主张入秋宜食生地粥,以滋阴润燥者。总之,秋季时节,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。

  4、运动调养

  进入秋季,是开展各种运动锻炼的大好时机,每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目,这里给大家介绍一种秋季养生功,即《道臧玉轴经》所载秋季吐纳健身法,具体做法:清晨洗漱后,于室内闭目静坐,先叩齿36次,再用舌在口中搅动,待口里液满,漱练几遍,分三次咽下,并意送至丹田,捎停片刻,缓缓做腹式深呼吸。吸气时,舌舔上腭,用鼻吸气,用意送至丹田。再将气慢慢从口中呼出,呼气时要默念哂字,但不要出声。如此反复30次。秋季坚持此功,有保肺健身之功效。

  5、润肺柔肝

  肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病。因此,需要润燥、养阴、润肺。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品,益胃生津,有益健康。另外,肺盛之时易影响肝,而肝主情志,疏泄气血,人们容易出现情绪低落等表现,可通过养阴、柔肝、疏解等方法调理。

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